Erfahrungen und Vision
Mein Name ist Oliver Kroiß. Ich bin Trainer, Gründer und euer Hauptansprechpartner von Ex-Pain. Neben meinem Studium der Sportwissenschaften habe ich in den letzten 7 Jahren Erfahrung als Trainer in verschiedenen Bereichen gesammelt. Abgesehen von der klassischen Trainertätigkeit in einem Premium-Fitnessstudio habe ich verschiedene Rücken-Kurse für Mitarbeiter*innen der TU Darmstadt sowie ein spezielles Trainingsprogramm für Büroangestellte geleitet. Später haben mich meine Tätigkeiten als Bootcamp- und Personal Trainer in größeren Unternehmen zu der Idee von Ex-Pain geführt. Im Training mit über 200 Kunden ließen sich immer die gleichen Hauptbeschwerden feststellen: Rückenschmerzen, Schulterprobleme und Nackenverspannungen. Das ist nicht verwunderlich, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig. Für den Rücken, das Wohlbefinden und letztlich auch für die Gesundheit ist das natürlich ein echter Killer! Es ist daher meine Vision, das effizienteste und flexibelste Rückentraining, mit den geilsten Trainern Deutschlands auf die Beine zu stellen! Um so viele Menschen wie möglich zu erreichen, ist mein Konzept bezahlbar und online. Und das Wichtigste dabei ist mir: gute Laune und Spaß an der Bewegung!
Qualifikationen
- Studium der Sportwissenschaften
- Pain Free Training
- Entspannungscoach
- Group Fitness Trainer
- Fitness-Training für Senioren
Hobbys und Persönliches
In meiner Freizeit gehe ich gern bei uns im Wald spazieren oder spiele Tennis. Dabei kann ich mich so richtig auspowern, meinen Kopf freibekommen und die Jungs sehen. Ich bin ein sehr familiärer Mensch und genieße es, mit meiner Familie und besten Freunden zusammen zu sein. Von ihnen bekomme ich oft gesagt, dass ich sehr optimistisch und gut gelaunt bin. Ich versuche immer, mit meinem Know-How und meiner positiven Art, alles zu geben und euch dabei zu unterstützen, eure Schmerzen zu mildern, und euch ein wertvolleres Leben zu ermöglichen. Ich freue mich auf jeden Einzelnen von Euch!
